Descubre cómo los productos naturales y orgánicos pueden transformar tu nutrición y energía.
La alimentación natural y orgánica evita químicos y conservantes, lo que favorece la salud digestiva, inmunológica y mental. Algunas claves:
- Frutas y verduras frescas: Prioriza productos de temporada y locales.
- Proteínas naturales: Pescados, huevos, legumbres y carnes magras.
- Granos enteros: Aporta energía y fibras necesarias para la digestión.
- Evitar ultraprocesados: Disminuye la carga de aditivos, azúcares y sodio.
Combinar estos alimentos con hábitos HGW potencia tu bienestar físico y mental.